Da li je važno da li muškarci mokre sedeći ili stojeći, randomizovano ispitivanje daje odgovor

Mnogi muškarci su se bar jednom zapitali da li je bolje mokriti sedeći ili stojeći. Najbolja opcija možda nije ista za sve.

Ranija istraživanja ukazuju da je muškarcima sa uvećanom prostatom ili drugim problemima sa mokrenjem možda bolje da sede. U poređenju sa stajanjem, sedenje bi moglo da opusti mišiće karličnog dna i da se bešika potpunije isprazni.

Neke studije, međutim, pokazuju suprotno. Kada muškarci do 50 godina mokre sedeći, postoje dokazi da je veći rizik od kapanja posle mokrenja.

Sada je ova dilema stavljena na proveru u randomizovanom ukrštenom ispitivanju. U studiji su učestvovala 52 zdrava muškarca od 18 do 39 godina, kojima je mokrenje praćeno i u sedećem i u stojećem položaju.

Otprilike polovina grupe nasumično je raspoređena da prvo sedi pa stoji, a druga polovina obrnuto. Između dva položaja učesnici su pravili pauzu od najmanje 24 sata.

Tokom jednog mokrenja istraživači su merili najveću brzinu protoka mokraće, odnosno koliko brzo mokraća izlazi u najjačem trenutku, kao i ukupnu izbačenu količinu. Sedenje ili stajanje nije menjalo rezultate.

Istraživači su zaključili da kod zdravih muškaraca položaj tela nije značajno uticao na najveću brzinu protoka ni na količinu izmokrene tečnosti.

Jedina razlika bila je to što je zdravim muškarcima u stojećem položaju trebalo za nijansu duže da dostignu najjači mlaz. Razlika je bila statistički značajna, ali je delimično zavisila od jednog odstupajućeg slučaja, pa istraživači smatraju da verovatno nema kliničkog značaja.

Na kraju, rezultati ispitivanja pokazuju da za zdrave muškarce zapravo nije važno kako idu u toalet. Za neke će to možda biti olakšanje.

Globalna anketa iz 2023. godine sa više od 7.000 muškaraca pokazala je da u Americi oko 10 odsto muškaraca mokri sedeći, dok je u drugim zemljama taj procenat mnogo veći. U Nemačkoj, na primer, 40 odsto muškaraca kaže da mokri sedeći, a nemačka reč za takve muškarce i dalje se ponekad koristi kao uvreda.

Odluka da li sedeti ili stajati u nekim kulturama nosi priličnu stigmu, ali na osnovu dostupnih istraživanja izgleda da na kraju i nije toliko važna, osim kada je reč o higijeni.

Istraživači fiziologije bešike Kristijan Moro i Šarlot Felps napisali su 2023. godine za The Conversation da, bez obzira na položaj, nema razlike u vremenu mokrenja, brzini protoka ni u tome koliko se bešika isprazni. Prema njihovim rečima, ako nema problema sa mokrenjem, muškarci slobodno mogu da biraju položaj koji im odgovara, a ko stoji, neka samo dobro nacilja.

Ako postoje problemi sa mokrenjem, najzdraviji položaj može biti drugačiji. Anketa iz 2020. godine sa skoro 200 muškaraca pokazala je da su oni koji radije mokre sedeći češće prijavljivali simptome mokraćnih puteva.

To ne znači da sedenje izaziva probleme. Moguće je da su ispitanici počeli da sede upravo zato što već imaju teškoće sa mokrenjem. Ostaje pitanje da li im taj izbor zaista pomaže.

Posle 50. godine mnogim muškarcima se uveća prostata, koja može da suzi mokraćnu cev i oteža mokrenje.

Urolog Rena Malik objasnila je na Jutjubu da kod nekih muškaraca uvećana prostata može da izazove naprezanje pri mokrenju ili slabiji mlaz. Zbog toga im može biti teško da stoje i dobro naciljaju. Prema njenim rečima, sedenje tada može biti praktičnije zbog higijene, ali je priznala da su sve to za sada samo pretpostavke.

Rezultati su zasad nejasni. Metaanaliza 11 studija iz 2014. godine pokazala je da je mokrenje u sedećem položaju povezano sa boljim pražnjenjem bešike, ali samo kod muškaraca sa simptomima donjih mokraćnih puteva. Kod zdravih muškaraca položaj nije pravio nikakvu razliku.

Studije uključene u ovaj pregled, međutim, uglavnom su imale mali broj učesnika i nisu nasumično određivale redosled sedenja i stajanja. Autori najnovijeg istraživanja dodaju da oni koji prijavljuju da razlike nema retko rade formalne analize jednakosti, pa izvode zaključke koji idu dalje od onoga što podaci zaista pokazuju.

Novo istraživanje rešava deo tih nedostataka. Autori zaključuju da, sa kliničkog stanovišta, položaj tela pri mokrenju ima malo praktičnog uticaja na merenje protoka mokraće kod zdravih muškaraca. Zato zdravi muškarci, kako dodaju, mogu da mokre u položaju koji im najviše odgovara.

Kako god vam je zgodnije.

Izvor/ Saznaj više: sciencealert.com